"Когда тебе твердят, как ты несчастен,

И горько плачут над твоей бедой,

Попробуй разобрать беду на части:

Все может оказаться ерундой.

Ты спросишь: "Вдруг тревоги не напрасны?

Не лучше ли, заранее копнуть?"

Здоров? Свободен? - Значит все прекрасно

А в будущность - успеешь заглянуть.

Не торопись прийти к чужому мненью,

Хотя б оно и принято толпой.

Его подвергни личному сомненью:

Все хрупкое - повергнуто стопой.

Всё сущее свою имеет меру,

Ведь мера в нем содержится сама.

Страх гибелен - как жизнь без чувства веры,

Без мудрости, без смысла, без ума.

Когда придет страданье, будешь страждать...

Зачем ему навстречу нам бежать?"

Сенека "О мужестве"